新年への準備としてのモチベーション向上
年末は何かを始めるのに最適のタイミングです。マシンピラティスを始めることで「変わりたい」「健康になりたい」という新年の目標を前倒しで実行できます。味わいながら、スムーズに新年のスタートを切ることが可能です。
ストレス解消とリラックス効果
年末は仕事やイベントが重なり、ストレスが溜まりやすい。マシンピラティスは、深い呼吸と穏やかな動作時期に心身をリラックスさせ、緊張や疲労を解消するのに役立ちます。
基礎体力の向上
から年末にかけては寒さが厳しくなり、体調を崩しやすい時期です。ます。
健康的な生活リズムの形成
年末の不規則な生活や睡眠不足を解消する手助けになります。 ピラティスは心拍数を適度に上げながら体を整える運動で、就寝前に取り組むとリラックス効果が促進され、睡眠の質が向上します。
体のケアと柔軟性向上
年末の大掃除や長時間の移動などで凝り固まった筋肉をケアするのに効果的です。マシンピラティスは体を無理なく動かすので、特に柔軟性が下がりがちな初心者でも簡単にに、本体全体の操作が軽くなります。
食生活との相乗効果
年末年始は飲食の機会が多いです
今後の運動習慣のブレイクを築く
年末に始めた習慣は、今後も継続しやすい特徴があります。
年末という特別な時期にピラティスを取り入れることで、心身共に充実した日々を送り、新しい一年を健康的に迎えられます。
「港区最安級」×「サブスク型」×「1回30分」
「マシンピラティス」×「パーソナルトレーニング」
月10名様まで月会費が永久に毎月5,500円引きとなります。
当ジムのプランについてご紹介です。
【フリータイム】
・月8回コース
38,280円（税込）→ 32,780円（税込）
・月12回コース
49,280円（税込）→ 43,780円（税込）
・通い放題コース
60,280円（税込）→ 54,780円（税込）
【デイタイム】
・月8回コース
32,780円（税込）→ 27,280円（税込）
・月12回コース
43,780円（税込）→ 38,280円（税込）
・通い放題コース
54,780円（税込）→ 49,280円（税込）
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